Biografia de uma Jovem....
Chocolate dá acne??
Durante muitos anos o chocolate foi associado ao aparecimento da acne. Esta correlação ficou impregnada nas pessoas que sentiam sempre muita culpa ao ingerir os chocolates.
Muitos trabalhos científicos e idôneos falharam em comprovar a relação entre o chocolate e aparecimento de espinhas, deixando os médicos sem uma explicação efetiva.
Por outro lado, pacientes e mais pacientes juravam que havia exacerbação do quadro de acne quando ingeriam o chocolate. Hoje, novos estudos parecem ter encontrado a luz no fim do túnel.
O vilão, na verdade, seria o açúcar contido nesse chocolate e não o cacau ou gordura propriamente dito.
Isso ocorre porque alimentos açucarados que tem alto índice glicêmico (aumentam a glicose no sangue de forma instantânea).
Alimentos que tenham o índice glicêmico alto levam o corpo a liberar um fluxo de insulina e outros hormônios (como os andrógenos) que por sua vez estimulam a produção da glândula sebácea. Além disso, a oleosidade também estimula o aparecimento da acne pois o tecido gorduroso produz o aumento dos andrógenos.
A ansiedade, competividade e estresse da vida moderna, favorecem a ingestão de alimentos em excesso e com carga glicemica alta.
Em Mogi das Cruzes 20 pacientes com acne foram acompanhados durante um período de 3 meses. Metade deles fez uma dieta com pouco açúcar e a outra metade ao contrário ingeriu mais alimentos açucarados. Após o período de acompanhamento o grupo que ingeriu quantidade menor de alimentos com índice glicêmico alto estava com menos lesões e inflamação, enquanto aqueles que os alimentos foram mais açucarados estavam piores.
Vários outros estudos mais aprofundados (com dosagem hormonal) vêm sendo realizados para melhor documentar esta idéia.
No entanto, ao comprar chocolates prefira aqueles menos açucarados (confeitos, complementos mais doces, etc.), pois o cacau em si é um alimento nutritivo e saudável.
Lembramos que quem tem pele mais oleosa e acne deve ter mais atenção a este detalhe. O excesso de açúcar também está associado à obesidade e vida mais curta.
Anorexia -Perguntas e Respostas.
As mulheres tem seu ciclo menstrual interrompido por no mínimo 3 semanas consecutivas, e o corpo perde os caracteres femininos devido ao emagrecimento exagerado. Mesmo assim, permanecem em constante dieta hipocalórica e estão sempre insatisfeitas com sua aparência física e com a crença de que estão gordas.
As anoréxicas desenvolvem rituais estranhos em torno da alimentação e muitas vezes comem escondido. Outra obsessão são os exercícios físicos que chegam a ser praticados em exagero para acelerar a perda de peso e compensar o mínimo de ingesta alimentar.
A Anorexia Nervosa faz com que a vivência da forma do corpo seja distorcida e gera sofrimento.
Muitas moças chegam a necessitar de internamento hospitalar devido ao risco de óbito pela baixa ingesta alimentar.
Em geral a Anorexia Nervosa esta associada á depressão e por isso é tratada com antidepressivos.
Em termos psicológicos pode-se dizer que a necessidade de manter o corpo com caracteres assexuados e a própria suspensão da menstruação, caracteriza dificuldades em relação à sexualidade madura.
A psicoterapia atua sobre esses fatores e ajuda o indivíduo a previnir e identificar recaídas.
Outro papel importante da psicoterapia é o auxílio no desenvolvimento de uma identidade sexual madura, e a identificação de situações que favorecem a depressão e o retorno dos sintomas.
É um transtorno alimentar em que o indivíduo tem episódios frequentes de ingesta alimentar compulsiva. Em pouco tempo o bulímico consome grande quantidade de alimentos e de preferência, alimentos hipercalóricos. Existe um sentimento de falta de controle sobre o comportamento de comer e o indivíduo sente-se incapaz de parar de alimentar-se.
Em geral come muito rápido e chega a passar mal, pois ingere grandes quantidades de comida num período de tempo determinado. Para compensar a ingesta alimentar exagerada, o bulímico faz longos períodos de jejum, induzem vômitos, usam laxantes, diuréticos, enemas e praticam exercícios físicos de forma obsessiva.
Não. Em geral o bulímico mantém seu peso no nível normal ou pouco acima do normal e por isso seu problema passa despercebido. Em geral se alimentam pouco na frente dos outros e quando a sós comem compulsivamente.
Depois se "desintoxicam" passando longos períodos dentro do banheiro para induzirem vômitos ou fazendo jejuns prolongados.
O que diferencia a Bulimia Nervosa é a ingestão compulsiva e exagerada de alimentos; a alimentação excessiva sem ganho de peso; a auto-indução de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.
Alguns bulímicos tem problema de dependência de drogas e alcool e de furto compulsivo (cleptomania).
Como na Anorexia Nervosa, na Bulimia Nervosa há presença de Depressão. Por isso, os antidepressivos são aconselhados.
No aspecto psicoterápico a questão gira em torno do controle, que surge excessivo nos jejuns e desaparece por completo nas compulsões. È quase regra que o bulímico padeça de sentimento de culpa após seus rituais de comer compulsivo e tenha dificuldades nos relacionamentos interpessoais.
Há algo seu que sempre esconde (vômitos, comer, furtar) o que leva a supor que há algo subjetivo que também não se mantém em segredo.
Anorexia e Bulimia
Oi pessoal , esse post que estou fazendo , é apenas para informações e dúvidas que muitos de nós tem sobre esses distúrbios Alimentares.
Mais esse post é mais por uma situação que presenciei de uma pessoas querida que também apresentava esse distúrbio, digo a vocês que não é nada agradável ver quem amamos sofrendo, não é mesmo??!!!
Isso aconteceu quando eu ainda estava na escola ,no 3°colegial,e me deixou muito abalada durante um bom tempo,ela já havia ido várias vezes ao hospital,mas eles sempre a mandavam de volta pra casa, mais ele nunca chegaram a estudar o caso dela a fundo para saber origem dos problemas de saúde dela,nesse dia ela também havia saido do hospital e ido para escola pois nós iriamos ter provão,após o termino da prova ela começou a passar mal, nisso eu e mais umas amigas estavamos ajudando ela a ir para a secretaria para avisar os pais dela, quando ela desmaiou,os nossos amigos de classe a levaram para a diretoria, nisso a minha amiga começou a ter convulsões , e pra ajudar o diretor da escola estava de férias e a vice Diretora não sabia o que fazer se ela chamava a ambulância ou se esperava ela parar de dar convulsão,e nessa obsoleta ajuda da vice Diretora , a minha amiga deu 3 convulsões seguidas, até que chamaram a professora de educação física , que ajudou a socorrer a minha amiga, essa não foi a primeira vez que ela teve uma crise dentro da escola,mais após essa crise perigosa , os pais da minha amiga a levaram no médico ele deu o diagnóstico de anorexia nervosa, em conseqüência dessa anorexia, minha amiga ficou com o olho manchado de sangue por causa da pressão que aconteceu durante a seqüência de convulsões, mais graças a Deus ela está bem seguindo em frente, o olho dela voltou ao normal , e ela não ficou com seqüela nenhuma!!
OBESIDADE ANDRÓIDE X GINECÓIDE
Um resultado superior a 1 para homens ou 0,8 para mulheres indica que há excesso de gordura abdominal e isso pode representar risco à saúde como, por exemplo, para doenças coronarianas.
" AS PESSOAS NÃO SE CONFORMAM QUE É POSSÍVEL SER GORDINHA E SEXY"
“Faço muito sucesso internacionalmente, mas aqui ainda escuto de editoras de moda que jamais me colocariam num editorial por eu não representar as leitoras das revistas”, reclama Flúvia, que tem 1m72 de altura e manequim 48.
Desde que virou estrela de campanhas plus-size nos Estados Unidos e na Europa, esta é a segunda vez que Flúvia volta ao Brasil para levantar uma bandeira ainda pouco defendida: a do direito das mulheres gordinhas de ter escolha na hora de se vestir.
“Sou tamanho 48 e lá fora posso escolher peças de estilistas famosos, roupas bem estruturadas e de diversos tecidos. Aqui só encontro roupas de malha”, diz.
Casada com um australiano e mãe de uma menina de nove anos, Fluvia esbanja beleza e saúde. Muito à vontade no corpo que tem, já encarou ensaio sensual e faz a linha sexy chique em suas campanhas .
“As pessoas se espantam porque não estão acostumadas com gordinhas sensuais”, brinca a moça.
Engajadíssima na causa, Fluvia faz questão de esclarecer o conceito de plus-size, bastante distorcido pelo mundo da moda.
“Plus-size é a referência para as pessoas que usam tamanhos maiores. Uma modelo tamanho 38, 40 ou 42 não representa a mulher mais gordinha. Isso confunde as consumidoras”.
Coleção Anna Hickmann
Pérola - bege reluzente,
quinta-feira, 27 de maio de 2010
Biografia de uma Jovem....
quarta-feira, 19 de maio de 2010
Chocolate dá acne??
Durante muitos anos o chocolate foi associado ao aparecimento da acne. Esta correlação ficou impregnada nas pessoas que sentiam sempre muita culpa ao ingerir os chocolates.
Muitos trabalhos científicos e idôneos falharam em comprovar a relação entre o chocolate e aparecimento de espinhas, deixando os médicos sem uma explicação efetiva.
Por outro lado, pacientes e mais pacientes juravam que havia exacerbação do quadro de acne quando ingeriam o chocolate. Hoje, novos estudos parecem ter encontrado a luz no fim do túnel.
O vilão, na verdade, seria o açúcar contido nesse chocolate e não o cacau ou gordura propriamente dito.
Isso ocorre porque alimentos açucarados que tem alto índice glicêmico (aumentam a glicose no sangue de forma instantânea).
Alimentos que tenham o índice glicêmico alto levam o corpo a liberar um fluxo de insulina e outros hormônios (como os andrógenos) que por sua vez estimulam a produção da glândula sebácea. Além disso, a oleosidade também estimula o aparecimento da acne pois o tecido gorduroso produz o aumento dos andrógenos.
A ansiedade, competividade e estresse da vida moderna, favorecem a ingestão de alimentos em excesso e com carga glicemica alta.
Em Mogi das Cruzes 20 pacientes com acne foram acompanhados durante um período de 3 meses. Metade deles fez uma dieta com pouco açúcar e a outra metade ao contrário ingeriu mais alimentos açucarados. Após o período de acompanhamento o grupo que ingeriu quantidade menor de alimentos com índice glicêmico alto estava com menos lesões e inflamação, enquanto aqueles que os alimentos foram mais açucarados estavam piores.
Vários outros estudos mais aprofundados (com dosagem hormonal) vêm sendo realizados para melhor documentar esta idéia.
No entanto, ao comprar chocolates prefira aqueles menos açucarados (confeitos, complementos mais doces, etc.), pois o cacau em si é um alimento nutritivo e saudável.
Lembramos que quem tem pele mais oleosa e acne deve ter mais atenção a este detalhe. O excesso de açúcar também está associado à obesidade e vida mais curta.
Anorexia -Perguntas e Respostas.
As mulheres tem seu ciclo menstrual interrompido por no mínimo 3 semanas consecutivas, e o corpo perde os caracteres femininos devido ao emagrecimento exagerado. Mesmo assim, permanecem em constante dieta hipocalórica e estão sempre insatisfeitas com sua aparência física e com a crença de que estão gordas.
As anoréxicas desenvolvem rituais estranhos em torno da alimentação e muitas vezes comem escondido. Outra obsessão são os exercícios físicos que chegam a ser praticados em exagero para acelerar a perda de peso e compensar o mínimo de ingesta alimentar.
A Anorexia Nervosa faz com que a vivência da forma do corpo seja distorcida e gera sofrimento.
Muitas moças chegam a necessitar de internamento hospitalar devido ao risco de óbito pela baixa ingesta alimentar.
Em geral a Anorexia Nervosa esta associada á depressão e por isso é tratada com antidepressivos.
Em termos psicológicos pode-se dizer que a necessidade de manter o corpo com caracteres assexuados e a própria suspensão da menstruação, caracteriza dificuldades em relação à sexualidade madura.
A psicoterapia atua sobre esses fatores e ajuda o indivíduo a previnir e identificar recaídas.
Outro papel importante da psicoterapia é o auxílio no desenvolvimento de uma identidade sexual madura, e a identificação de situações que favorecem a depressão e o retorno dos sintomas.
É um transtorno alimentar em que o indivíduo tem episódios frequentes de ingesta alimentar compulsiva. Em pouco tempo o bulímico consome grande quantidade de alimentos e de preferência, alimentos hipercalóricos. Existe um sentimento de falta de controle sobre o comportamento de comer e o indivíduo sente-se incapaz de parar de alimentar-se.
Em geral come muito rápido e chega a passar mal, pois ingere grandes quantidades de comida num período de tempo determinado. Para compensar a ingesta alimentar exagerada, o bulímico faz longos períodos de jejum, induzem vômitos, usam laxantes, diuréticos, enemas e praticam exercícios físicos de forma obsessiva.
Não. Em geral o bulímico mantém seu peso no nível normal ou pouco acima do normal e por isso seu problema passa despercebido. Em geral se alimentam pouco na frente dos outros e quando a sós comem compulsivamente.
Depois se "desintoxicam" passando longos períodos dentro do banheiro para induzirem vômitos ou fazendo jejuns prolongados.
O que diferencia a Bulimia Nervosa é a ingestão compulsiva e exagerada de alimentos; a alimentação excessiva sem ganho de peso; a auto-indução de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.
Alguns bulímicos tem problema de dependência de drogas e alcool e de furto compulsivo (cleptomania).
Como na Anorexia Nervosa, na Bulimia Nervosa há presença de Depressão. Por isso, os antidepressivos são aconselhados.
No aspecto psicoterápico a questão gira em torno do controle, que surge excessivo nos jejuns e desaparece por completo nas compulsões. È quase regra que o bulímico padeça de sentimento de culpa após seus rituais de comer compulsivo e tenha dificuldades nos relacionamentos interpessoais.
Há algo seu que sempre esconde (vômitos, comer, furtar) o que leva a supor que há algo subjetivo que também não se mantém em segredo.
Anorexia e Bulimia
Mais esse post é mais por uma situação que presenciei de uma pessoas querida que também apresentava esse distúrbio, digo a vocês que não é nada agradável ver quem amamos sofrendo, não é mesmo??!!!
Isso aconteceu quando eu ainda estava na escola ,no 3°colegial,e me deixou muito abalada durante um bom tempo,ela já havia ido várias vezes ao hospital,mas eles sempre a mandavam de volta pra casa, mais ele nunca chegaram a estudar o caso dela a fundo para saber origem dos problemas de saúde dela,nesse dia ela também havia saido do hospital e ido para escola pois nós iriamos ter provão,após o termino da prova ela começou a passar mal, nisso eu e mais umas amigas estavamos ajudando ela a ir para a secretaria para avisar os pais dela, quando ela desmaiou,os nossos amigos de classe a levaram para a diretoria, nisso a minha amiga começou a ter convulsões , e pra ajudar o diretor da escola estava de férias e a vice Diretora não sabia o que fazer se ela chamava a ambulância ou se esperava ela parar de dar convulsão,e nessa obsoleta ajuda da vice Diretora , a minha amiga deu 3 convulsões seguidas, até que chamaram a professora de educação física , que ajudou a socorrer a minha amiga, essa não foi a primeira vez que ela teve uma crise dentro da escola,mais após essa crise perigosa , os pais da minha amiga a levaram no médico ele deu o diagnóstico de anorexia nervosa, em conseqüência dessa anorexia, minha amiga ficou com o olho manchado de sangue por causa da pressão que aconteceu durante a seqüência de convulsões, mais graças a Deus ela está bem seguindo em frente, o olho dela voltou ao normal , e ela não ficou com seqüela nenhuma!!
OBESIDADE ANDRÓIDE X GINECÓIDE
Um resultado superior a 1 para homens ou 0,8 para mulheres indica que há excesso de gordura abdominal e isso pode representar risco à saúde como, por exemplo, para doenças coronarianas.
" AS PESSOAS NÃO SE CONFORMAM QUE É POSSÍVEL SER GORDINHA E SEXY"
“Faço muito sucesso internacionalmente, mas aqui ainda escuto de editoras de moda que jamais me colocariam num editorial por eu não representar as leitoras das revistas”, reclama Flúvia, que tem 1m72 de altura e manequim 48.
Desde que virou estrela de campanhas plus-size nos Estados Unidos e na Europa, esta é a segunda vez que Flúvia volta ao Brasil para levantar uma bandeira ainda pouco defendida: a do direito das mulheres gordinhas de ter escolha na hora de se vestir.
“Sou tamanho 48 e lá fora posso escolher peças de estilistas famosos, roupas bem estruturadas e de diversos tecidos. Aqui só encontro roupas de malha”, diz.
Casada com um australiano e mãe de uma menina de nove anos, Fluvia esbanja beleza e saúde. Muito à vontade no corpo que tem, já encarou ensaio sensual e faz a linha sexy chique em suas campanhas .
“As pessoas se espantam porque não estão acostumadas com gordinhas sensuais”, brinca a moça.
Engajadíssima na causa, Fluvia faz questão de esclarecer o conceito de plus-size, bastante distorcido pelo mundo da moda.
“Plus-size é a referência para as pessoas que usam tamanhos maiores. Uma modelo tamanho 38, 40 ou 42 não representa a mulher mais gordinha. Isso confunde as consumidoras”.
terça-feira, 18 de maio de 2010
segunda-feira, 17 de maio de 2010
domingo, 16 de maio de 2010
Coleção Anna Hickmann
Pérola - bege reluzente,