Biografia de uma Jovem....

Menina mulher que sabe o que quer,que não é Ingênua mais também não é vulgar...
Que busca seus objetivos com perseverança,e garra...
Aquela que levanta a cada tombo....
Que recomeça, a cada final sem solução....
A que não se satisfaz com pouco e sempre quer mais ,aquela que busca o melhor em tudo sem atingir ninguém ....
Que sempre está disposta a ajudar seus familiares e amigos,que ama a si mesma como é , e que apenas busca o seu lugarzinho nesse mundo tão rebelde e devastado pela abstinência de seus moradores...
Que não julga pela capa,e sim pelo conteúdo,que te dá a chance de ser amigo ou se você não está satisfeito com a oportunidade que te dou você pode reclamar,ou se voltar contra mim , pois eu sempre terei a certeza que te dei a oportunidade de ser meu amigo(a),e assim sigo meu caminho com a consciência limpa, pois fui honesta com você....
Prefiro me arrepender de ter feito algo, do que me arrepender de não ter tentado...e vc o que prefere??

Te desejo...

Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.
Desejo, pois, que não seja assim,
Mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos,
Que mesmo maus e inconseqüentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Você possa confiar sem duvidar.
E porque a vida é assim,
Desejo ainda que você tenha inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exata para que, algumas vezes,
Você se interpele a respeito
De suas próprias certezas.
E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,
Para que você não se sinta demasiado seguro.

Desejo depois que você seja útil,
Mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante,
Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Você sirva de exemplo aos outros.

Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais,
E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer
E que sendo velho, não se dedique ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.

Desejo por sinal que você seja triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra ,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.

Desejo ainda que você afague um gato,
Alimente um cuco e ouça o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque, assim, você se sentirá bem por nada.

Desejo também que você plante uma semente,
Por mais minúscula que seja,
E acompanhe o seu crescimento,
Para que você saiba de quantas
Muitas vidas é feita uma árvore.

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele
Na sua frente e diga "Isso é meu",
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.

Desejo também que nenhum de seus afetos morra,
Por ele e por você,
Mas que se morrer, você possa chorar
Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem,
Tenha uma boa mulher,
E que sendo mulher,
Tenha um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.
E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a te desejar ".



"É melhor atirar-se a luta em busca de dias melhores,mesmo correndo o risco de perder tudo, do que permanecer estático como os pobres de espírito, que não tem a glória de ressurgir dos escombros.....Esses pobres de Espírito, ao final da jornada na terra, não agradecerem a Deus por terem vindo, mas desculpam-se ante ele por terem simplismente passado pela Vida."
"Robert Nesta Marley"


Nunca faça de sua vida um rascunho, pois talvez não dê tempo de passá-lo a limpo...



Não destrua seus valores se comparando as outras pessoas.É por sermos diferentes uns dos outros que cada um de nós é especial.....

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Chocolate dá acne??





Durante muitos anos o chocolate foi associado ao aparecimento da acne. Esta correlação ficou impregnada nas pessoas que sentiam sempre muita culpa ao ingerir os chocolates.
Muitos trabalhos científicos e idôneos falharam em comprovar a relação entre o chocolate e aparecimento de espinhas, deixando os médicos sem uma explicação efetiva.
Por outro lado, pacientes e mais pacientes juravam que havia exacerbação do quadro de acne quando ingeriam o chocolate. Hoje, novos estudos parecem ter encontrado a luz no fim do túnel.
O vilão, na verdade, seria o açúcar contido nesse chocolate e não o cacau ou gordura propriamente dito.
Isso ocorre porque alimentos açucarados que tem alto índice glicêmico (aumentam a glicose no sangue de forma instantânea).
Alimentos que tenham o índice glicêmico alto levam o corpo a liberar um fluxo de insulina e outros hormônios (como os andrógenos) que por sua vez estimulam a produção da glândula sebácea. Além disso, a oleosidade também estimula o aparecimento da acne pois o tecido gorduroso produz o aumento dos andrógenos.
A ansiedade, competividade e estresse da vida moderna, favorecem a ingestão de alimentos em excesso e com carga glicemica alta.
Em Mogi das Cruzes 20 pacientes com acne foram acompanhados durante um período de 3 meses. Metade deles fez uma dieta com pouco açúcar e a outra metade ao contrário ingeriu mais alimentos açucarados. Após o período de acompanhamento o grupo que ingeriu quantidade menor de alimentos com índice glicêmico alto estava com menos lesões e inflamação, enquanto aqueles que os alimentos foram mais açucarados estavam piores.
Vários outros estudos mais aprofundados (com dosagem hormonal) vêm sendo realizados para melhor documentar esta idéia.
No entanto, ao comprar chocolates prefira aqueles menos açucarados (confeitos, complementos mais doces, etc.), pois o cacau em si é um alimento nutritivo e saudável.
Lembramos que quem tem pele mais oleosa e acne deve ter mais atenção a este detalhe. O excesso de açúcar também está associado à obesidade e vida mais curta.

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Anorexia -Perguntas e Respostas.


O que é Anorexia Nervosa?É um transtorno alimentar em que a pessoa priva-se de se alimentar, levando-a a um emagrecimento a níveis abaixo do peso mínimo normal. Essas pessoas, na maioria mulheres, têm plena convicção de que são gordas e a idéia de virem a ganhar gramas, as apavora e gera angústia.
Quais outras características podem sinalizar a Anorexia Nervosa?Existe uma obsessão pela idéia do emagrecimento em pessoas com Anorexia Nervosa. O peso corporal é uma obsessão e o pensamento gira sempre em torno de comida. É comum que colecionem receitas e cozinhem para que os outros a sua volta comam "por elas".
As mulheres tem seu ciclo menstrual interrompido por no mínimo 3 semanas consecutivas, e o corpo perde os caracteres femininos devido ao emagrecimento exagerado. Mesmo assim, permanecem em constante dieta hipocalórica e estão sempre insatisfeitas com sua aparência física e com a crença de que estão gordas.
As anoréxicas desenvolvem rituais estranhos em torno da alimentação e muitas vezes comem escondido. Outra obsessão são os exercícios físicos que chegam a ser praticados em exagero para acelerar a perda de peso e compensar o mínimo de ingesta alimentar.
A Anorexia Nervosa faz com que a vivência da forma do corpo seja distorcida e gera sofrimento.
Muitas moças chegam a necessitar de internamento hospitalar devido ao risco de óbito pela baixa ingesta alimentar.
Existem tipos diferentes de Anorexia Nervosa?Sim. O DSM IV descreve 2 tipos . Um em que o indivíduo apenas recusa-se a manter o peso corporal no nível normal e priva-se de comer, sem no entanto envolver-se em auto-indução de vômitos e abuso de diuréticos e laxantes. No outro tipo de Anorexia Nervosa, os jejuns prolongados alternam-se com episódios de comer compulsivo e posterior purgação através de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.
Como se trata a Anorexia Nervosa?
Em geral a Anorexia Nervosa esta associada á depressão e por isso é tratada com antidepressivos.
Em termos psicológicos pode-se dizer que a necessidade de manter o corpo com caracteres assexuados e a própria suspensão da menstruação, caracteriza dificuldades em relação à sexualidade madura.
A psicoterapia atua sobre esses fatores e ajuda o indivíduo a previnir e identificar recaídas.
Outro papel importante da psicoterapia é o auxílio no desenvolvimento de uma identidade sexual madura, e a identificação de situações que favorecem a depressão e o retorno dos sintomas.
O que é a Bulimia Nervosa?
É um transtorno alimentar em que o indivíduo tem episódios frequentes de ingesta alimentar compulsiva. Em pouco tempo o bulímico consome grande quantidade de alimentos e de preferência, alimentos hipercalóricos. Existe um sentimento de falta de controle sobre o comportamento de comer e o indivíduo sente-se incapaz de parar de alimentar-se.
Em geral come muito rápido e chega a passar mal, pois ingere grandes quantidades de comida num período de tempo determinado. Para compensar a ingesta alimentar exagerada, o bulímico faz longos períodos de jejum, induzem vômitos, usam laxantes, diuréticos, enemas e praticam exercícios físicos de forma obsessiva.
O Bulímico é aquele indivíduo gordo que come muito?
Não. Em geral o bulímico mantém seu peso no nível normal ou pouco acima do normal e por isso seu problema passa despercebido. Em geral se alimentam pouco na frente dos outros e quando a sós comem compulsivamente.
Depois se "desintoxicam" passando longos períodos dentro do banheiro para induzirem vômitos ou fazendo jejuns prolongados.
Que outros sinais indicam a Bulimia Nervosa?Como na Anorexia Nervosa , há a interrupção da menstruação; o interesse exclusivo por alimentos e calorias e rituais alimentares; obsessão por exercícios físicos; a presença de depressão grave e o comer escondido como prática comum.
O que diferencia a Bulimia Nervosa é a ingestão compulsiva e exagerada de alimentos; a alimentação excessiva sem ganho de peso; a auto-indução de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.
Alguns bulímicos tem problema de dependência de drogas e alcool e de furto compulsivo (cleptomania).
Todo Bulímico induz vômito?Não. Existe a bulimia sem purgação. Neste caso o peso é mantido devido aos jejuns e exercícios físicos praticados obsessivamente.
Como é tratada a Bulimia Nervosa?
Como na Anorexia Nervosa, na Bulimia Nervosa há presença de Depressão. Por isso, os antidepressivos são aconselhados.
No aspecto psicoterápico a questão gira em torno do controle, que surge excessivo nos jejuns e desaparece por completo nas compulsões. È quase regra que o bulímico padeça de sentimento de culpa após seus rituais de comer compulsivo e tenha dificuldades nos relacionamentos interpessoais.
Há algo seu que sempre esconde (vômitos, comer, furtar) o que leva a supor que há algo subjetivo que também não se mantém em segredo.

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Anorexia e Bulimia

Oi pessoal , esse post que estou fazendo , é apenas para informações e dúvidas que muitos de nós tem sobre esses distúrbios Alimentares.
Mais esse post é mais por uma situação que presenciei  de uma pessoas querida que também apresentava esse distúrbio, digo a vocês que não é nada agradável ver quem amamos sofrendo, não é mesmo??!!!
    Isso aconteceu quando eu ainda estava na escola ,no 3°colegial,e me deixou muito abalada durante um bom tempo,ela já havia ido várias vezes ao hospital,mas eles sempre a mandavam de volta pra casa, mais ele nunca chegaram a estudar o caso dela a fundo para saber  origem dos problemas de saúde dela,nesse dia ela também havia saido do hospital e ido para escola pois nós iriamos ter provão,após o termino da prova ela começou a passar mal, nisso eu e mais umas amigas estavamos ajudando ela a ir para a secretaria para avisar os pais dela, quando ela desmaiou,os nossos amigos de classe a levaram para a diretoria, nisso a minha amiga começou a ter convulsões , e pra ajudar o diretor da escola estava de férias  e a vice Diretora não sabia o que fazer se ela chamava a ambulância  ou se esperava ela parar de dar convulsão,e nessa obsoleta ajuda da vice Diretora  , a minha amiga deu 3 convulsões seguidas,  até que chamaram a professora de educação física , que ajudou a socorrer a minha amiga, essa não foi a primeira vez que ela teve uma crise dentro da escola,mais após essa crise perigosa , os pais da minha amiga a levaram no médico ele deu o diagnóstico de anorexia nervosa, em conseqüência dessa anorexia, minha amiga ficou com o olho manchado de sangue  por causa da pressão que  aconteceu durante a seqüência de convulsões, mais graças a Deus ela está bem seguindo em frente, o olho dela voltou ao normal , e ela não ficou com seqüela nenhuma!!






Isso é o que uma pessoa com o distúrbio anoréxico,vê quando está diante do espelho, ela pode estar magra ,mais ela sempre se vê gorda.


Sintomas que podem ser percebidos facilmente, se você conhece alguém com  esses sintomas ,procure ajuda-lá, mesmo que não seja anorexia ou bulimia, pois nesses momentos a pessoa precisa de todo o seu Apoio.
 OBS:A história acima é verídica.

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OBESIDADE ANDRÓIDE X GINECÓIDE






De acordo com a localização e a distribuição da gordura corporal pode-se classificar dois tipos de obesidade: ANDRÓIDE E GINECÓIDE.
Na obesidade andróide (forma de macã) observa-se maior quantidade de células adiposas na região abdominal e torácia, é mais comum em homens. Já na obesidade ginecóide (forma de pêra) observa-se grande número de células adiposas na região dos quadris e coxas, esta forma é mais comum em mulheres.
Após a menopausa as mulheres tendem a aumentar o acúmulo de gordura na região abdominal. O acúmulo de gordura abdominal ou visceral aumenta o risco cardiovascular; o metabolismo da gordura abdominal é diferente de gorduras localizadas em outras áreas.
A gordura quando localizada no abdome provoca o aumento do fluxo de ácidos graxos livres, triglicerídeos e colesterol para o coração, aumentando o risco de entupimento de veias e artérias.
Uma maneira de determinar o risco cardíaco em relação a este acúmulo de gordura no abdome é a medida cintura/quadril. Valor da circunferência da cintura ( altura do umbigo) dividida pelo valor da circunferência do quadril (altura da maior circunferência das nádegas):
CINTURA (cm)
____________
QUADRIL (cm)




Um resultado superior a 1 para homens ou 0,8 para mulheres indica que há excesso de gordura abdominal e isso pode representar risco à saúde como, por exemplo, para doenças coronarianas.
gordura abdominal também pode estar associada ao diabetes tipo II, principalmente a visceral.
Deve-se prevenir o ganho excessivo de peso durante toda a vida, não somente por questões estéticas, mas por uma melhor qualidade de vida e para prevenir doenças crônicas.

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" AS PESSOAS NÃO SE CONFORMAM QUE É POSSÍVEL SER GORDINHA E SEXY"

O nome dela ainda é desconhecido no Brasil, mas em Nova York,  onde mora há 13 anos, Flúvia Lacerda é considerada a Gisele Bündchen da moda para gordinhas. Modelo plus-size há seis anos, ela é a voz dissonante entre as milhares de modelos magérrimas que ilustram os editoriais de revistas. 
Faço muito sucesso internacionalmente, mas aqui ainda escuto de editoras de moda que jamais me colocariam num editorial por eu não representar as leitoras das revistas”, reclama Flúvia, que tem 1m72 de altura e manequim 48.
Desde que virou estrela de campanhas plus-size nos Estados Unidos e na Europa, esta é a segunda vez que Flúvia volta ao Brasil para levantar uma bandeira ainda pouco defendida: a do direito das mulheres gordinhas de ter escolha na hora de se vestir.
Sou tamanho 48 e lá fora posso escolher peças de estilistas famosos, roupas bem estruturadas e de diversos tecidos. Aqui só encontro roupas de malha”, diz.
Casada com um australiano e mãe de uma menina de nove anos, Fluvia esbanja beleza e saúde. Muito à vontade no corpo que tem, já encarou ensaio sensual e faz a linha sexy chique em suas campanhas .
As pessoas se espantam porque não estão acostumadas com gordinhas sensuais”, brinca a moça.
Engajadíssima na causa, Fluvia faz questão de esclarecer o conceito de plus-size, bastante distorcido pelo mundo da moda.
Plus-size é a referência para as pessoas que usam tamanhos maiores. Uma modelo tamanho 38, 40 ou 42 não representa a mulher mais gordinha. Isso confunde as consumidoras”.




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Novidade da Avon

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Esmalte da Semana!!!!!

Top Beauty-Cor Búzios



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Risque

































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Coleção Anna Hickmann


(Na Ordem da esquerda para a direita
)



- Poderosa! - contém pontos de luz para iluminar a cor


- Frisson! - cinza médio com base no ameixa e aspecto amarronzado.

- Beijo na Boca! – é um vermelho forte, alegre e despojado.


- Tudo ou Nada! - roxo escuro.




- Uau! - marrom levemente gliterizado.


- Abalou! – marrom avermelhado bem fechado, com 
algumas partículas refletoras de luz.





- Arrasou! – rosa nude.


- Escândalo! – framboesa numa versão bem fechada.


- Luxo! - cinza titânio





Jaspe - o tradicional.

Quartzo - rosa queimado 

extremamente sofisticado.

Ágata - marrom claro, 

sóbrio e neutro.

Pérola - bege reluzente,

 para quem prefere os clarinhos.

Ametista - perolado, 

é um roxo luminoso e intenso

vermelho ganha uma 

tonalidade queimada.


 

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quinta-feira, 27 de maio de 2010

Biografia de uma Jovem....

Menina mulher que sabe o que quer,que não é Ingênua mais também não é vulgar...
Que busca seus objetivos com perseverança,e garra...
Aquela que levanta a cada tombo....
Que recomeça, a cada final sem solução....
A que não se satisfaz com pouco e sempre quer mais ,aquela que busca o melhor em tudo sem atingir ninguém ....
Que sempre está disposta a ajudar seus familiares e amigos,que ama a si mesma como é , e que apenas busca o seu lugarzinho nesse mundo tão rebelde e devastado pela abstinência de seus moradores...
Que não julga pela capa,e sim pelo conteúdo,que te dá a chance de ser amigo ou se você não está satisfeito com a oportunidade que te dou você pode reclamar,ou se voltar contra mim , pois eu sempre terei a certeza que te dei a oportunidade de ser meu amigo(a),e assim sigo meu caminho com a consciência limpa, pois fui honesta com você....
Prefiro me arrepender de ter feito algo, do que me arrepender de não ter tentado...e vc o que prefere??

Te desejo...

Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.
Desejo, pois, que não seja assim,
Mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos,
Que mesmo maus e inconseqüentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Você possa confiar sem duvidar.
E porque a vida é assim,
Desejo ainda que você tenha inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exata para que, algumas vezes,
Você se interpele a respeito
De suas próprias certezas.
E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,
Para que você não se sinta demasiado seguro.

Desejo depois que você seja útil,
Mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante,
Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Você sirva de exemplo aos outros.

Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais,
E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer
E que sendo velho, não se dedique ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.

Desejo por sinal que você seja triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra ,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.

Desejo ainda que você afague um gato,
Alimente um cuco e ouça o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque, assim, você se sentirá bem por nada.

Desejo também que você plante uma semente,
Por mais minúscula que seja,
E acompanhe o seu crescimento,
Para que você saiba de quantas
Muitas vidas é feita uma árvore.

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele
Na sua frente e diga "Isso é meu",
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.

Desejo também que nenhum de seus afetos morra,
Por ele e por você,
Mas que se morrer, você possa chorar
Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem,
Tenha uma boa mulher,
E que sendo mulher,
Tenha um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.
E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a te desejar ".



"É melhor atirar-se a luta em busca de dias melhores,mesmo correndo o risco de perder tudo, do que permanecer estático como os pobres de espírito, que não tem a glória de ressurgir dos escombros.....Esses pobres de Espírito, ao final da jornada na terra, não agradecerem a Deus por terem vindo, mas desculpam-se ante ele por terem simplismente passado pela Vida."
"Robert Nesta Marley"


Nunca faça de sua vida um rascunho, pois talvez não dê tempo de passá-lo a limpo...



Não destrua seus valores se comparando as outras pessoas.É por sermos diferentes uns dos outros que cada um de nós é especial.....

quarta-feira, 19 de maio de 2010

Chocolate dá acne??





Durante muitos anos o chocolate foi associado ao aparecimento da acne. Esta correlação ficou impregnada nas pessoas que sentiam sempre muita culpa ao ingerir os chocolates.
Muitos trabalhos científicos e idôneos falharam em comprovar a relação entre o chocolate e aparecimento de espinhas, deixando os médicos sem uma explicação efetiva.
Por outro lado, pacientes e mais pacientes juravam que havia exacerbação do quadro de acne quando ingeriam o chocolate. Hoje, novos estudos parecem ter encontrado a luz no fim do túnel.
O vilão, na verdade, seria o açúcar contido nesse chocolate e não o cacau ou gordura propriamente dito.
Isso ocorre porque alimentos açucarados que tem alto índice glicêmico (aumentam a glicose no sangue de forma instantânea).
Alimentos que tenham o índice glicêmico alto levam o corpo a liberar um fluxo de insulina e outros hormônios (como os andrógenos) que por sua vez estimulam a produção da glândula sebácea. Além disso, a oleosidade também estimula o aparecimento da acne pois o tecido gorduroso produz o aumento dos andrógenos.
A ansiedade, competividade e estresse da vida moderna, favorecem a ingestão de alimentos em excesso e com carga glicemica alta.
Em Mogi das Cruzes 20 pacientes com acne foram acompanhados durante um período de 3 meses. Metade deles fez uma dieta com pouco açúcar e a outra metade ao contrário ingeriu mais alimentos açucarados. Após o período de acompanhamento o grupo que ingeriu quantidade menor de alimentos com índice glicêmico alto estava com menos lesões e inflamação, enquanto aqueles que os alimentos foram mais açucarados estavam piores.
Vários outros estudos mais aprofundados (com dosagem hormonal) vêm sendo realizados para melhor documentar esta idéia.
No entanto, ao comprar chocolates prefira aqueles menos açucarados (confeitos, complementos mais doces, etc.), pois o cacau em si é um alimento nutritivo e saudável.
Lembramos que quem tem pele mais oleosa e acne deve ter mais atenção a este detalhe. O excesso de açúcar também está associado à obesidade e vida mais curta.

Anorexia -Perguntas e Respostas.


O que é Anorexia Nervosa?É um transtorno alimentar em que a pessoa priva-se de se alimentar, levando-a a um emagrecimento a níveis abaixo do peso mínimo normal. Essas pessoas, na maioria mulheres, têm plena convicção de que são gordas e a idéia de virem a ganhar gramas, as apavora e gera angústia.
Quais outras características podem sinalizar a Anorexia Nervosa?Existe uma obsessão pela idéia do emagrecimento em pessoas com Anorexia Nervosa. O peso corporal é uma obsessão e o pensamento gira sempre em torno de comida. É comum que colecionem receitas e cozinhem para que os outros a sua volta comam "por elas".
As mulheres tem seu ciclo menstrual interrompido por no mínimo 3 semanas consecutivas, e o corpo perde os caracteres femininos devido ao emagrecimento exagerado. Mesmo assim, permanecem em constante dieta hipocalórica e estão sempre insatisfeitas com sua aparência física e com a crença de que estão gordas.
As anoréxicas desenvolvem rituais estranhos em torno da alimentação e muitas vezes comem escondido. Outra obsessão são os exercícios físicos que chegam a ser praticados em exagero para acelerar a perda de peso e compensar o mínimo de ingesta alimentar.
A Anorexia Nervosa faz com que a vivência da forma do corpo seja distorcida e gera sofrimento.
Muitas moças chegam a necessitar de internamento hospitalar devido ao risco de óbito pela baixa ingesta alimentar.
Existem tipos diferentes de Anorexia Nervosa?Sim. O DSM IV descreve 2 tipos . Um em que o indivíduo apenas recusa-se a manter o peso corporal no nível normal e priva-se de comer, sem no entanto envolver-se em auto-indução de vômitos e abuso de diuréticos e laxantes. No outro tipo de Anorexia Nervosa, os jejuns prolongados alternam-se com episódios de comer compulsivo e posterior purgação através de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.
Como se trata a Anorexia Nervosa?
Em geral a Anorexia Nervosa esta associada á depressão e por isso é tratada com antidepressivos.
Em termos psicológicos pode-se dizer que a necessidade de manter o corpo com caracteres assexuados e a própria suspensão da menstruação, caracteriza dificuldades em relação à sexualidade madura.
A psicoterapia atua sobre esses fatores e ajuda o indivíduo a previnir e identificar recaídas.
Outro papel importante da psicoterapia é o auxílio no desenvolvimento de uma identidade sexual madura, e a identificação de situações que favorecem a depressão e o retorno dos sintomas.
O que é a Bulimia Nervosa?
É um transtorno alimentar em que o indivíduo tem episódios frequentes de ingesta alimentar compulsiva. Em pouco tempo o bulímico consome grande quantidade de alimentos e de preferência, alimentos hipercalóricos. Existe um sentimento de falta de controle sobre o comportamento de comer e o indivíduo sente-se incapaz de parar de alimentar-se.
Em geral come muito rápido e chega a passar mal, pois ingere grandes quantidades de comida num período de tempo determinado. Para compensar a ingesta alimentar exagerada, o bulímico faz longos períodos de jejum, induzem vômitos, usam laxantes, diuréticos, enemas e praticam exercícios físicos de forma obsessiva.
O Bulímico é aquele indivíduo gordo que come muito?
Não. Em geral o bulímico mantém seu peso no nível normal ou pouco acima do normal e por isso seu problema passa despercebido. Em geral se alimentam pouco na frente dos outros e quando a sós comem compulsivamente.
Depois se "desintoxicam" passando longos períodos dentro do banheiro para induzirem vômitos ou fazendo jejuns prolongados.
Que outros sinais indicam a Bulimia Nervosa?Como na Anorexia Nervosa , há a interrupção da menstruação; o interesse exclusivo por alimentos e calorias e rituais alimentares; obsessão por exercícios físicos; a presença de depressão grave e o comer escondido como prática comum.
O que diferencia a Bulimia Nervosa é a ingestão compulsiva e exagerada de alimentos; a alimentação excessiva sem ganho de peso; a auto-indução de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.
Alguns bulímicos tem problema de dependência de drogas e alcool e de furto compulsivo (cleptomania).
Todo Bulímico induz vômito?Não. Existe a bulimia sem purgação. Neste caso o peso é mantido devido aos jejuns e exercícios físicos praticados obsessivamente.
Como é tratada a Bulimia Nervosa?
Como na Anorexia Nervosa, na Bulimia Nervosa há presença de Depressão. Por isso, os antidepressivos são aconselhados.
No aspecto psicoterápico a questão gira em torno do controle, que surge excessivo nos jejuns e desaparece por completo nas compulsões. È quase regra que o bulímico padeça de sentimento de culpa após seus rituais de comer compulsivo e tenha dificuldades nos relacionamentos interpessoais.
Há algo seu que sempre esconde (vômitos, comer, furtar) o que leva a supor que há algo subjetivo que também não se mantém em segredo.

Anorexia e Bulimia

Oi pessoal , esse post que estou fazendo , é apenas para informações e dúvidas que muitos de nós tem sobre esses distúrbios Alimentares.
Mais esse post é mais por uma situação que presenciei  de uma pessoas querida que também apresentava esse distúrbio, digo a vocês que não é nada agradável ver quem amamos sofrendo, não é mesmo??!!!
    Isso aconteceu quando eu ainda estava na escola ,no 3°colegial,e me deixou muito abalada durante um bom tempo,ela já havia ido várias vezes ao hospital,mas eles sempre a mandavam de volta pra casa, mais ele nunca chegaram a estudar o caso dela a fundo para saber  origem dos problemas de saúde dela,nesse dia ela também havia saido do hospital e ido para escola pois nós iriamos ter provão,após o termino da prova ela começou a passar mal, nisso eu e mais umas amigas estavamos ajudando ela a ir para a secretaria para avisar os pais dela, quando ela desmaiou,os nossos amigos de classe a levaram para a diretoria, nisso a minha amiga começou a ter convulsões , e pra ajudar o diretor da escola estava de férias  e a vice Diretora não sabia o que fazer se ela chamava a ambulância  ou se esperava ela parar de dar convulsão,e nessa obsoleta ajuda da vice Diretora  , a minha amiga deu 3 convulsões seguidas,  até que chamaram a professora de educação física , que ajudou a socorrer a minha amiga, essa não foi a primeira vez que ela teve uma crise dentro da escola,mais após essa crise perigosa , os pais da minha amiga a levaram no médico ele deu o diagnóstico de anorexia nervosa, em conseqüência dessa anorexia, minha amiga ficou com o olho manchado de sangue  por causa da pressão que  aconteceu durante a seqüência de convulsões, mais graças a Deus ela está bem seguindo em frente, o olho dela voltou ao normal , e ela não ficou com seqüela nenhuma!!






Isso é o que uma pessoa com o distúrbio anoréxico,vê quando está diante do espelho, ela pode estar magra ,mais ela sempre se vê gorda.


Sintomas que podem ser percebidos facilmente, se você conhece alguém com  esses sintomas ,procure ajuda-lá, mesmo que não seja anorexia ou bulimia, pois nesses momentos a pessoa precisa de todo o seu Apoio.
 OBS:A história acima é verídica.

OBESIDADE ANDRÓIDE X GINECÓIDE






De acordo com a localização e a distribuição da gordura corporal pode-se classificar dois tipos de obesidade: ANDRÓIDE E GINECÓIDE.
Na obesidade andróide (forma de macã) observa-se maior quantidade de células adiposas na região abdominal e torácia, é mais comum em homens. Já na obesidade ginecóide (forma de pêra) observa-se grande número de células adiposas na região dos quadris e coxas, esta forma é mais comum em mulheres.
Após a menopausa as mulheres tendem a aumentar o acúmulo de gordura na região abdominal. O acúmulo de gordura abdominal ou visceral aumenta o risco cardiovascular; o metabolismo da gordura abdominal é diferente de gorduras localizadas em outras áreas.
A gordura quando localizada no abdome provoca o aumento do fluxo de ácidos graxos livres, triglicerídeos e colesterol para o coração, aumentando o risco de entupimento de veias e artérias.
Uma maneira de determinar o risco cardíaco em relação a este acúmulo de gordura no abdome é a medida cintura/quadril. Valor da circunferência da cintura ( altura do umbigo) dividida pelo valor da circunferência do quadril (altura da maior circunferência das nádegas):
CINTURA (cm)
____________
QUADRIL (cm)




Um resultado superior a 1 para homens ou 0,8 para mulheres indica que há excesso de gordura abdominal e isso pode representar risco à saúde como, por exemplo, para doenças coronarianas.
gordura abdominal também pode estar associada ao diabetes tipo II, principalmente a visceral.
Deve-se prevenir o ganho excessivo de peso durante toda a vida, não somente por questões estéticas, mas por uma melhor qualidade de vida e para prevenir doenças crônicas.

" AS PESSOAS NÃO SE CONFORMAM QUE É POSSÍVEL SER GORDINHA E SEXY"

O nome dela ainda é desconhecido no Brasil, mas em Nova York,  onde mora há 13 anos, Flúvia Lacerda é considerada a Gisele Bündchen da moda para gordinhas. Modelo plus-size há seis anos, ela é a voz dissonante entre as milhares de modelos magérrimas que ilustram os editoriais de revistas. 
Faço muito sucesso internacionalmente, mas aqui ainda escuto de editoras de moda que jamais me colocariam num editorial por eu não representar as leitoras das revistas”, reclama Flúvia, que tem 1m72 de altura e manequim 48.
Desde que virou estrela de campanhas plus-size nos Estados Unidos e na Europa, esta é a segunda vez que Flúvia volta ao Brasil para levantar uma bandeira ainda pouco defendida: a do direito das mulheres gordinhas de ter escolha na hora de se vestir.
Sou tamanho 48 e lá fora posso escolher peças de estilistas famosos, roupas bem estruturadas e de diversos tecidos. Aqui só encontro roupas de malha”, diz.
Casada com um australiano e mãe de uma menina de nove anos, Fluvia esbanja beleza e saúde. Muito à vontade no corpo que tem, já encarou ensaio sensual e faz a linha sexy chique em suas campanhas .
As pessoas se espantam porque não estão acostumadas com gordinhas sensuais”, brinca a moça.
Engajadíssima na causa, Fluvia faz questão de esclarecer o conceito de plus-size, bastante distorcido pelo mundo da moda.
Plus-size é a referência para as pessoas que usam tamanhos maiores. Uma modelo tamanho 38, 40 ou 42 não representa a mulher mais gordinha. Isso confunde as consumidoras”.




terça-feira, 18 de maio de 2010

Novidade da Avon

segunda-feira, 17 de maio de 2010

Esmalte da Semana!!!!!

Top Beauty-Cor Búzios



Risque

































domingo, 16 de maio de 2010

Coleção Anna Hickmann


(Na Ordem da esquerda para a direita
)



- Poderosa! - contém pontos de luz para iluminar a cor


- Frisson! - cinza médio com base no ameixa e aspecto amarronzado.

- Beijo na Boca! – é um vermelho forte, alegre e despojado.


- Tudo ou Nada! - roxo escuro.




- Uau! - marrom levemente gliterizado.


- Abalou! – marrom avermelhado bem fechado, com 
algumas partículas refletoras de luz.





- Arrasou! – rosa nude.


- Escândalo! – framboesa numa versão bem fechada.


- Luxo! - cinza titânio





Jaspe - o tradicional.

Quartzo - rosa queimado 

extremamente sofisticado.

Ágata - marrom claro, 

sóbrio e neutro.

Pérola - bege reluzente,

 para quem prefere os clarinhos.

Ametista - perolado, 

é um roxo luminoso e intenso

vermelho ganha uma 

tonalidade queimada.


 

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